Мысленным взором
  • 1
  • 0
0/10 0 оценок

О чём книга «Мысленным взором»

Мысленным взором — это путешествие внутрь себя, где каждая мысль становится зеркалом и инструментом для самовосстановления. Автор А. Лазарус объединяет в этой книге разнообразные техники, которые помогут читателям осознанно менять свой ментальный мир. Вместе с ним вы обретете уверенность и свободу от давящих убеждений, научитесь лучше понимать себя и окружающих....
Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал
Ширина текста
Уже
Шире

“Пока все идет неплохо, — сообщил он. — У меня не возникало желания совершать глупости, но боюсь, что воздействие начинает проходить”. Я объяснил, что для поддержания результатов воздействия негативных образов он должен сам активно использовать их. Как только у него возникал соблазн совершить неподобающее действие, он должен был на минуту остановиться, представить себе сцену с переодетым полицейским, и тогда ему будет намного проще противостоять влечению. Мы снова повторили упражнение с негативными образами, но на этот раз я сгустил краски, заставив пациента представить себе реакцию его родителей и оскорбленно-удивленное выражение лица его младшего брата. После этого доктор научился “справляться с соблазном”. С годами “фетиш” ослаб, но как только у этого человека возникало хоть малейшее желание перейти границы дозволенного, он тут же вспоминал негативный образ, который позволял ему удержаться в рамках.

Старшеклассница со склонностью к самоубийству

Хорошим примером использования негативных образов может служить случай 17-летней девушки, у которой была склонность к самоубийству. Применение негативных образов помогло полностью изменить ее взгляд на жизнь. Ее доведенные до отчаяния родители обратились ко мне за консультацией по поводу давних психиатрических проблем своей дочери. Несмотря на то, что с ней работали несколько психотерапевтов, девушка в течение шести месяцев три раза пыталась покончить с собой: два раза при помощи таблеток и один раз — разрезав себе вены. В последний раз она чуть не погибла и продолжала настаивать на том, что в следующий раз “все сделает правильно”.

Разные специалисты ставили девушке такие диагнозы, как маниакально-депрессивный синдром, шизофрения, психопатия и истерия, но ни один из них не смог дать объяснения ее саморазрушительным стремлениям. Было очевидно, что девушка находилась в состоянии гнева, тревоги, смятения и испытывала чувство вины, но ее основной мотив стал ясным только после того, как я предложил ей сделать следующее.

“Представьте себе, что Вы умерли. Вы покончили с собой, и после похорон Ваш дух витает над землей и смотрит на то, что происходит после Вашей смерти. Что Вы видите?” До этого момента на все вопросы девушка отвечала “не знаю”, но на этот раз она описала сцену, в которой ее родители, особенно мать, страшно страдают. Она говорила о том, как вся семья, включая теток, дядей и двоюродных братьев и сестер, а также двух ее родных сестер, будут жалеть о том, что плохо с ней обращались при жизни. Их будет мучить чувство вины и раскаяния, и они будут думать, что лучше было бы им самим умереть.

Этот образ, в котором она была отомщена, вызвал у нее чувство глубокого удовлетворения.

Похожие книги

Король уныния
Король уныния Ана Хуанг Читать онлайн
Безродыш. Предземье
Безродыш. Предземье Андрей Олегович Рымин Читать онлайн
А в попку лучше
А в попку лучше Эмилия Дарк Читать онлайн
Книгоходцы и тайна механического бога
Книгоходцы и тайна механического бога Милена Валерьевна Завойчинская Читать онлайн
Я иду искать: Подлинные истории о российских маньяках
Я иду искать: Подлинные истории о российских маньяках Ева Михайловна Меркачёва Читать онлайн
Кортик. Бронзовая птица. Выстрел (сборник)
Кортик. Бронзовая птица. Выстрел (сборник) Анатолий Наумович Рыбаков Читать онлайн

Также читают

Игры героев
Игры героев Андрей Лавин Читать онлайн
Крымские каникулы
Крымские каникулы Александр Пронин Читать онлайн
Развод. Будьте моим бывшим, доктор
Развод. Будьте моим бывшим, доктор Анна Варшевская Читать онлайн
Месть до первой крови
Месть до первой крови Анастасия Александровна Логинова Читать онлайн
Моя малышка (СИ)
Моя малышка (СИ) Алика Фортис Читать онлайн

Комментарии (0)

Ваша оценка:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив