Семья, о которой ты мечтаешь. Пять способов сделать ее реальностью

Страх, негативные мысли отучили нас, когда мы росли, от откровенных разговоров о том, что мы на самом деле думаем или о чем волнуемся.

У некоторых сильная эмоциональная боль, пережитая в детстве, окрашивает реальность в мире взрослых. Боль от развода родителей, воспоминания о физическом или сексуальном насилии, скорбь из-за безвременной смерти кого-то из родителей – с подобными переживаниями человек не работал в детстве. Эти чувства спрятаны глубоко внутри. Годы спустя человек перестал чувствовать, потому что боль была слишком сильной. Он отделил свою интеллектуальную жизнь от эмоциональной и больше не понимает, что чувствует. Если вы спросите такого человека: «Что вы чувствуете в связи с тем, что у вашей сестры рак?» – он ответит: «Я ничего не чувствую. Я только надеюсь, что она поправится». Он не избегает ответа на вопрос. Он просто утратил контакт с эмоциональной стороной своей личности. Для того чтобы такой человек обрел здоровье и исцелился, ему необходима помощь профессионального психотерапевта. Если в семье его будут осуждать за то, что он скрывает свои чувства, это ему не поможет.

Вторая причина, по которой мы не хотим обсуждать свои чувства, – в том, что мы боимся реакции своих супругов. Мы можем бояться, что он или она станут осуждать нас за наши чувства, говорить, что так не следует реагировать, будут сердиться на нас, отвергнут нас. Причина такого страха может быть основана на предыдущем опыте, который мы пережили со своим супругом, или же на опыте детства. Эта причина – существенное препятствие на пути к эмоциональной близости. Чтобы преодолеть подобные страхи, мы должны признаться в них. Только столкнувшись с ними лицом к лицу, мы сможем, работая над ними, преодолеть их.

Еще одна причина, по которой люди больше не говорят о своих чувствах, – в том, что они никогда не делали этого в прошлом. «У нас хорошая семья, но мы никогда не говорим о своих чувствах. Почему мы должны начинать делать это сейчас?» Обычно человек, который делает такие заявления, происходит из семьи, где не было принято открыто признаваться в своих чувствах. Понятно, что в таком случае вы не станете говорить о своих эмоциях, особенно если думаете, что другие посчитают их предосудительными. Такому человеку удается жить, не рассказывая о своих чувствах. Весь его брак основан на отсутствии откровенности в эмоциональной области. Мысль о том, что все может быть иначе, такого человека пугает. Но обсуждение чувств необходимо, чтобы построить близкие отношения. И да! – эмоциональная близость влияет на близость сексуальную. Невозможно отделить одно от другого."

"Есть и еще одна причина, по которой некоторые люди не обсуждают свои чувства с супругами.