Мысленным взором
  • 1
  • 0
0/10 0 оценок

О чём книга «Мысленным взором»

Мысленным взором — это путешествие внутрь себя, где каждая мысль становится зеркалом и инструментом для самовосстановления. Автор А. Лазарус объединяет в этой книге разнообразные техники, которые помогут читателям осознанно менять свой ментальный мир. Вместе с ним вы обретете уверенность и свободу от давящих убеждений, научитесь лучше понимать себя и окружающих....
Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал
Ширина текста
Уже
Шире

Например, Асен описывает, как он излечил 28-летнюю женщину от острого язвенного колита. Она находилась в больнице и испражнялась по 15—20 раз в день, причем стул был полон крови, слизи и воды. Через две недели ее жизненные показатели стали нестабильными и развилась сердечная аритмия. Асен попросил ее постоянно вызывать в памяти один и тот же простой образ — как ее, ребенком, обнимает и прижимает к себе мама. Асен сообщает, что в течение двадцати четырех часов жизненные показатели стали стабильными. После еще одной недели мысленных упражнений (по 10—15 минут в день) ее кишечник стал освобождаться вместо 15—20 не больше пяти раз в день. Аритмия также исчезла.

Столь яркий положительный эффект проявляется весьма нечасто, но многие говорят о том, что “умиротворяющие образы прошлого” могут оказывать существенное положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Такие образы и приятные воспоминания успокаивают кишечник, уменьшают выделение кислот и усмиряют спазмы и судороги. На флюорограмме можно отчетливо увидеть, как разные образы оказывают немедленное воздействие на желудочную активность. Безусловно, физиологический эффект не ограничивается улучшением функционирования пищеварительного тракта. Как неприятные и отвратительные, так и теплые и светлые образы, по-своему отражаются на сердцебиении, кровяном давлении, дыхании и т.д. Но, как мы покажем ниже, агрессивные образы при правильном применении могут также оказывать терапевтическое воздействие.

Слизистый колит

Когда у меня есть основания полагать, что психосоматические симптомы у моих пациентов являются производными подавленного гнева, я предлагаю им использовать агрессивные образы. Так, один скованный и “закрытый” подросток страдал спастическим колитом, не поддававшимся медикаментозному воздействию. Мне было очевидно, что юноша не позволял своему гневу вырваться наружу, особенно при общении с авторитетными для него фигурами. Он признался мне в том, что по отношению к некоторым людям чувствует большую враждебность. Я посоветовал ему представить себе, что он сражается с этими людьми на боксерском ринге или в бойцовском поединке. Он должен был бороться яростно и агрессивно и вызывать этот образ в своем сознании несколько раз в день. Через несколько недель — по случайному совпадению или нет — спастический колит стал беспокоить его меньше. Тогда появилась возможность научить его отстаивать свои права открыто и честно. От этого его состояние стало еще лучше. Женщины, использующие агрессивные образы, обычно любят воображать, что участвуют в яростном словесном поединке. Они кого-то отчитывают, часто при этом крича.

Похожие книги

Король уныния
Король уныния Ана Хуанг Читать онлайн
Безродыш. Предземье
Безродыш. Предземье Андрей Олегович Рымин Читать онлайн
А в попку лучше
А в попку лучше Эмилия Дарк Читать онлайн
Книгоходцы и тайна механического бога
Книгоходцы и тайна механического бога Милена Валерьевна Завойчинская Читать онлайн
Я иду искать: Подлинные истории о российских маньяках
Я иду искать: Подлинные истории о российских маньяках Ева Михайловна Меркачёва Читать онлайн
Кортик. Бронзовая птица. Выстрел (сборник)
Кортик. Бронзовая птица. Выстрел (сборник) Анатолий Наумович Рыбаков Читать онлайн

Также читают

Алиса в стране насильников
Алиса в стране насильников Лили Рокс Читать онлайн
Эволюция (СИ)
Эволюция (СИ) Максим Гаусс Читать онлайн
Мой милый повеса
Мой милый повеса Валери Боумен Читать онлайн
Женаты поневоле
Женаты поневоле Дина Данич Читать онлайн
1000 не одна ложь
1000 не одна ложь Ульяна Соболева Читать онлайн

Комментарии (0)

Ваша оценка:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив