Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения

Теперь этим людям было примерно по 20 лет, и психологам предстояло выяснить, сохранился ли у них надежный тип привязанности. В трех исследованиях связи между типом привязанности в младенчестве и во взрослом возрасте обнаружено не было, а в двух она оказалась статистически значимой. Получается, что если она и есть, то очень слабая.

Так откуда же все-таки берется надежный тип привязанности? Данной теме посвящено много исследований, и становится все очевиднее, что единого источника нет. Было бы слишком просто, если бы чуткий и заботливый родитель навсегда вселял в младенца надежность.

В формировании типа привязанности участвует множество факторов: связь с родителями в младенчестве, гены и еще кое-что — опыт романтических отношений. В среднем у 70–75 процентов людей на протяжении жизни сохраняется один тип привязанности, а у оставшихся 25–30 процентов он меняется.

Исследователи видят причины перемен в романтических отношениях, оставивших в душе неизгладимый след и заставивших пересмотреть свои взгляды. Изменения происходят во всех направлениях: от надежного типа к ненадежным и обратно. Если у вас тревожный или избегающий тип привязанности, это ваш билет к счастью.

А представителей надежного типа эта информация должна насторожить — вам есть что терять.

Как вы помните, лучшее, что можно сделать для любимых, — стать для них надежной базой: создать условия, в которых они чувствуют себя уверенно. Брук Фини и Роксана Траш из Университета Карнеги — Меллон в 2010 году опубликовали результаты исследования, где конкретизировали эту обобщенную формулировку.

Итак, вы надежная база, если…

• Всегда готовы поддержать. Отзывчивы, при необходимости подставите плечо, часто выходите на связь и утешаете в горькие минуты.

• Не вмешиваетесь. Остаетесь за кулисами. Помогаете, но не берете на себя инициативу и не решаете за человека. Он все делает сам, чтобы не утратить веру в собственные силы.

• Подбадриваете. Хвалите за успехи, поднимаете человеку самооценку.

Люди с надежным типом привязанности, в отличие от остальных, знают, как обходить некоторые препятствия. Их привлекают те, с кем они могут быть счастливы. Они не путают активность механизма привязанности с любовью, к чему склонны тревожные типы.

Не гонятся за призрачным идеалом и не используют средства деактивации из страха близости, как представители избегающего типа.

Таня не теряет времени на мужчин, явно не способных дать то, что ей нужно. Некоторым ее действия покажутся поспешными, но для надежных людей это в порядке вещей. Исследования в сфере отношений подтвердили, что представители надежного типа в игры не играют. Таня инстинктивно чувствует, какие сигналы говорят о несовместимости с потенциальным избранником.