Я никогда не увлекался спортом, но после двух недель его тонкого, а иногда и не очень тонкого давления, я, наконец, смягчился. Я думала, что попробую заткнуть Скотта, но быстро поняла, что мне нравится борьба. Тренировки в течение первой недели были большим шоком, но мне так понравилась их борьба, что я стиснул зубы и продолжал.
То, что я обнаружил, мне понравилось почти так же, как и сама борьба, и к моему удивлению, было поднятие тяжестей. Я не был слабаком весом в 98 фунтов, но у меня было много работы, чтобы привести себя в форму. Тренировки по борьбе начались в начале ноября, и мы много работали.
Скотт познакомил меня с большинством ребят в команде, и я быстро понял, что они мне нравятся. Тренер Симмонс был хорошим тренером и действительно заботился о нас, убедившись, что мы упорно тренировались, но также и убедившись, что мы не отставали по школе."
"Каждый день тренировки начинались сразу после школы. По понедельникам, средам и пятницам мы пробегали круги по спортзалу, чтобы размяться, а затем работали над борцовскими движениями: взлеты, развороты, побеги и множество других движений.
После этого мы сделали мостик и гимнастику. Наконец, мы попали в тренажерный зал и поработали над силовыми тренировками. Один из старших ребят, Брюс Боллинджер, который был нашим 185-ти фунтовым студентом, взял меня под свое крыло и показал мне, как накачать различные группы мышц.
По вторникам и четвергам мы использовали веревочное скалолазание, скакалки и доску для колышков (трудно описать один из них, если вы его не видели, но вы используете колышки, чтобы подняться по стене, используя только руки), чтобы разогреться, прежде чем мы на самом деле ударились о маты.
После того, как мы работали над любыми движениями, на которых мы фокусировались в течение дня, мы делали приседания и много упражнений, которые в основном включали бег на месте. По большей части. Мы бежали изо всех сил, а затем тренер Симмонс дул в свисток. Как только мы коснулись коврика, нам пришлось вскочить и снова бежать. После этого мы снова делали мостик, а затем бегали по ветру на протяжении всего спортзала.
По субботам мы все приходили в школу в 11 утра, бегали кругами, а потом шли в тренажерный зал.
В субботу должны быть только 2-х часовые тренировки, но я быстро обнаружил, что некоторые ребята оставались подолбше, чтобы поработать над более продвинутыми движениями борьбы. Брюс и Скотт были частью этой группы, и я, естественно, втянулся в их дополнительную практику. Брюс почти всегда работал со мной, обучая меня вещам, которые мы не рассматривали на регулярной практике. Он был на 20 фунтов тяжелее меня и прошел в финал штата годом ранее, так что он был намного более опытным, чем я.
15
0
