10
0
Смотрите хорошие комедии, смотрите интересные развлекательные передачи, смейтесь как можно больше.
Третий принцип. Обязательная медитация
Что такое медитация? Медитация – это сосредоточение на каком-то достойном объекте. Желательно, чтобы он был максимально достойным. В зависимости от уровня сознания человек выбирает разные объекты, на которые он может медитировать.
Медитация – это мысли, взятые под контроль. Вы не можете остановить поток мыслей, но вы можете начать контролировать его, вы можете их направить на то, что нужно.
Остановить мысли в принципе – невозможно, это то же самое, как если бы ты решил похудеть и перестал есть. Но есть-то надо в любом случае, надо просто изменить свой рацион питания. Так же происходит и с мыслями – надо просто изменить их.
Медитация очень важна для человека. Ум – это некий алгоритм, некая программа, которая помогает человеку принимать то, что благоприятно, и отвергать то, что неблагоприятно.
Ум анализирует: «Мне это нравится или не нравится. Если это мне нравится – я это хочу. Если не нравится, то не хочу. Женщина красивая, надо познакомиться, некрасивая – не надо». Это несложный, очень полезный навык.
Разум – это тоже очень полезный алгоритм, в котором мы принимаем то, что благоприятно, и отвергаем то, что неблагоприятно.
И когда мы медитируем, мы усиливаем разум, который может контролировать ум.
Тогда человек не находится под влиянием ума. Потому что, если человек будет под влиянием ума, он будет разболтанным, его будет все время куда-то бросать.
Какое может быть позитивное мышление, если вы не контролируете свой ум? Во время медитации ум успокаивается, появляются положительные впечатления, «заряжается» мозг. Но на самом деле это все побочные явления, потому что основное, над чем работают во время медитации, – это чтобы разум взял под контроль ум.
Четвертый принцип. Визуализируйте свою мечту"
"Для того чтобы визуализировать свою мечту, ее надо сначала придумать. Но кто может придумать мечту? На самом деле – никто. Потому что все в этом мире уже придумано до нас. Вы можете взять свою мечту у кого-то достойного. Поэтому очень важно читать книги – любой автор пишет о своих каких-то мечтах, своих идеях. И мы можем взять эти идеи и мечты и стать последователем этого человека.
И вот когда вы уже обзавелись какой-то своей мечтой, ее нужно визуализировать. То есть вам надо понять свои желания, проговорить их.
На самом деле это огромная проблема современного общества – то, что нет желаний. Сейчас все работают для того, чтобы заработать. Для очень большого количества людей целью являются просто деньги. Но если ты получишь деньги, куда ты будешь их тратить? Надо четко понимать – зачем вам нужны деньги.
